Тұрақты салмақ қосу балаңыздың дені сау және жақсы тамақтанатынын көрсететін белгілердің бірі болып табылады.

Осы бетте:

• Нәресте салмағын өлшеу жиілігі
• Салмақ таблицаларын дұрыс түсіну
• ДДҰ бала салмағының нормалары

Нәрестелер туылғаннан кейінгі алғашқы бірнеше күнде салмақ жоғалтуы қалыпты жағдай.

Сіздің балаңыздың туған салмағының қалпына келетініне көз жеткізу үшін оның алғашқы 2 аптасында өлшенеді. Көптеген нәрестелер 2 аптада туған салмағында немесе одан жоғары болады.

Егер сіздің балаңыз көп салмақ жоғалса немесе 2 аптаға дейін туған салмағы қалпына келмесе, патронаж жасайтын медициналық қызметкер немесе дәрігер сізге қолдау көрсетеді.

Олар сізбен тамақтандырудың қалай жүріп жатқаны туралы сөйлеседі, мүмкін, егер сіз емшек сүтімен емізетін болсаңыз, азықтандыруды бақылауды сұрайды және жалпы балаңыздың денсаулығына назар аударады.

Нәрестенің салмағын қаншалықты жиі өлшеу жөн

Алғашқы 2 аптадан кейін нәрестенің салмағын өлшеуді бастау ұсынылады:

• 6 айға дейін айына бір рет.
• 6 айдан 12 айға дейін 2 айда бір рет.
• 1 жастан асқанда 3 айда бір рет.

Нәрестенің салмақ таблицаларын түсіну

Нәрестенің өсуі жеке бала денсаулығы туралы жазбасында центильді таблицаларда жазылады.

Бұл таблицалар дені сау балалардың әдетте емізетін, немесе жасанды түрде тамақтанғанына қарамастан, немесе екеуінің қоспасы бар өсу үлгісін көрсетеді.

Ұлдар мен қыздардың таблицалары әртүрлі, өйткені ұлдар сәл салмақтау және ұзынырақ болады, және олардың өсу үлгісі сәл өзгеше.

Центильдік корридорлар нені білдіреді

Таблицаларда сандармен белгіленген центильдік корридорлар әртүрлі жастағы нәрестелердің орташа салмағы мен бойының өсуін көрсетеді.

Балаңыздың салмағы мен бойы дәл центиль корридорына сәйкес келмеуі мүмкін. Олардың өлшемдері 1 центиль жоғары немесе төмен түсуі мүмкін, бірақ олардың 2 центильді кесіп өтуі сирек кездеседі. Егер бұл орын алса, сізге кеңес бере алатын денсаулық сақтау маманымен сөйлесіңіз.

Балаңыздың салмағы мен ұзындығы бойынша әртүрлі центильде болуы қалыпты жағдай, бірақ екеуі әдетте өте ұқсас.

Барлық нәрестелер әртүрлі, және сіздің балаңыздың өсу кестесі басқа нәрестенің, тіпті оның ағасы немесе әпкесі сияқты бірдей болмайды.

Нәрестеңіздің салмақ қосуы

Әдетте сіздің балаңыз алғашқы 6-9 айда ең жылдам салмақ қосады. Олардың өсу қарқыны бірте-бірте баяулайды, өйткені олар нәресте болып, белсендірек болады.

Егер сіздің балаңыз ауырса, олардың салмақ қосуы біраз уақытқа баяулауы мүмкін. Әдетте 2-3 апта ішінде қалыпты жағдайға оралады.

Дүниежүзілік денсаулық сақтау (ДДҰ) ұсынған салмақ нормалары

Дүниежүзілік денсаулық сақтау (ДДҰ) салмақ нормаларын ағылшын тілінде жария еткен. Оларды түсіну өте жеңіл.

Ұлдар:

Қыздар:

Дене салмағының индексі (BMI)

Балаңыздың 2 жастан кейінгі жеткен бойы оның ересек болғандағы болатынын бойының белгісі болады. Оны болжау құралын пайдалана аласыз.

Балаңыз 2 жасқа толғаннан кейін, денсаулық сақтау қызметкері дене салмағының индексін (BMI) есептеп, оны центильді таблицаға салу үшін салмағы мен бойын пайдалана алады. Бұл сіздің балаңыздың салмағының сау диапазонда немесе жоқтығын тексеру әдісі.

Егер олардың салмағы артық немесе аз болса, денсаулық сақтау қызметкері балаңыздың диетасы және физикалық белсенділік деңгейі туралы кеңес бере алады.

Сондай-ақ, сіз біздің BMI калькуляторын балаңыздың BMI-ін (олар 2 жаста немесе одан жоғары болса) тексеру үшін пайдалана аласыз.

Балаңыздың немесе нәрестенің салмағы немесе бойы туралы қосымша ақпарат алу үшін денсаулық сақтау маманымен немесе дәрігермен сөйлесіңіз.