Жалғызбасты ата-аналарға кеңес
Балаңызды өз бетіңізше көтеріп жатсаңыз, достарыңыз бен туыстарыңыздан көмек сұраудан қорықпаңыз. Сіз сондай-ақ басқа жалғызбасты ата-аналардың жақсы қолдау көзі екенін байқай аласыз. Жалғызбасты ата-ана ретінде…
Бала туғаннан кейін жыныстық қатынас және контрацепция
Босанғаннан кейін жыныстық қатынасты қашан бастау болатындығы әр әйелде әр түрлі. Балаңыз туылғаннан кейін сіз ауырсынып, шаршауыңыз мүмкін, сондықтан бастауға асықпаңыз. Егер жыныстық қатынас ауыртатын…
Бала туғаннан кейінгі шаршағыштық және ұйқышылдық
Балаға күтім жасау өте шаршатады. Әсіресе туылғаннан кейінгі алғашқы айларда. Сіздің балаңыз түнде бірнеше рет оянуы мүмкін. Ата-аналардың көпшілігі шаршаудың белгілі бір деңгейіне дейін төтеп…
Бала туылғаннан кейін депрессияны сезіну
Босанғаннан кейінгі бірінші аптада көптеген әйелдер жиі «бала көкжиегі» деп аталатын көңіл-күйге ұшырайды. Әйелдер бала туылғаннан кейін өздерін бақытты сезіну керек деп күткен уақытта төмен…
Бала туғаннан кейінгі стресспен күресу
Жаңа туған нәрестенің талаптарын орындау және айналаңызда болып жатқан барлық нәрселер стресс тудыруы мүмкін. Бұрын оңай жасалынатын жұмысты енді бітіруге бір күн кетуі мүмкін. Сіз…
Жүктіліктен кейінгі денеңіз
Бала туу сіздің денеңізді өзгертеді. Денеңіз жөнінде жайлы сезінуге көмектесетін кеңестерді оқыңыз. Бала туғаннан кейін дененің қалыпты жұмысының мәселелері Бала туылғаннан кейін дененің физиологиялық жұмысымен…
Бала туылған ата-аналарға пайдалы кеңестер
Бала туылғанда тұрмыс жағдайды қалыптастыру және жақсарту.
Алғаш рет балалы болған ата-аналарға қысқаша кеңестер
Жаңа ата-ана ретінде сізде емшек сүтімен емізуді бастаудан бастап, нәрестеңізді жуып, шомылдыру және подгузник ауыстыруға дейін сұрақтарыңыз болуы мүмкін. Осы шаршататын, бірақ керемет алғашқы апталарда…
Баланың ұйқысына көмектесу
Кейбір нәрестелер басқаларға қарағанда көбірек ұйықтайды. Кейбіреулер ұзақ уақыт ұйықтайды, басқалары қысқа кезектермен ұйықтайды. Кейбіреулер көп ұзамай түні бойы ұйықтауды үйренеді, ал кейбіреулері түнгі ұйқыны…
Памперс ауыстыру
Памперс ауыстыруға ыңғайлы жер таңдау, қауіпсіздік ережелерін сақтау, қандай заттарды алдын ала дайындау және ауыстырған кезде не істеу керек туралы ақпарат. Памперсті қашан ауыстыру керек…